Løping for alle

Special Price KR  90,00 Ordinær Pris KR  179,00
SKU
4262

Løping er enkelt, krever minimalt med utstyr og forbrenner kalorier fort. Løping kan imidlertid virke skremmende for mange, og det er her denne boken kommer inn.
I løping for alle har vi samlet alle de essensielle råd du trenger å vite for å begynne å løpe i dag. Vi ser på alt fra ernæring og kosthold til hva du skal ha på deg, hvordan du trener riktig, de beste måtene å forebygge skader på, hvordan motivere deg til å delta i konkurranseløp og hvordan du på en trygg måte kan redusere vekten din. Vi hjelper deg også til å sette opp ditt eget treningsprogram som er tilpasset dine mål. 180 sider.

Write Your Own Review
Du vurderer:Løping for alle
© 2018 Artisti